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電子菸可以幫助戒煙嗎？
8 月
禁菸令越來越嚴厲了，各種場所都豎立禁止吸菸的標誌。狠不下決心戒菸的你，面對重重壓力，依然堅持一進廁所就抽兩口、頂著烈日也要跑出空調房來一根菸。這樣的情景，是不是像極了高中時期與班主任鬥智斗勇的日子？電子菸的出現，成功解決了這一問題，讓廣大煙民擺脫二手煙製造者的困擾，隨時隨地都能過癮。然而，作為一種科技產品，電子菸也有其“保質期”和劣勢。例如，有句口頭禪在電子菸用戶中非常流行：抽真煙就像找外遇，即使口袋裡揣著滿電的電子菸，凡是有機會，還是會抽一根真煙。
再比如，電子菸漏油問題一直困擾著許多用戶。電子菸的漏油問題相當普遍，而煙油的味道令人不禁聯想到小時候被媽媽追著灌中藥的那股苦味。此外，煙圈兒中有許多人聲稱抽電子菸是為了戒煙，但我們可以負責任地說，這純屬胡扯。電子菸不僅不能幫助戒煙，反而可能讓你更想抽煙。但是，對於煙民來說，備上一支電子菸確實能讓生活更加方便。因此，我們特意挑選了市面上常見的四款電子菸來進行測評，看看它們是否真的能像真煙一樣過癮。
電子菸可以幫助戒煙嗎？
戒煙可以分為三個階段：控菸期、替換期和脫離期。
控菸期：選擇尼古丁濃度與傳統香煙相似的電子菸，並與普通香煙一起使用，並控制用量。
替換期：逐漸用濃度較低的電子菸取代傳統香煙，並持續2-3週。
脫離期：當電子菸的濃度能夠忍受時，逐漸減少使用的頻率和時間。
當然，以上只是理想情況，想戒煙的話，其實不靠電子菸也可以做到；反之，戒不掉的話，用電子菸也無濟於事。
需要注意的是，吃棒棒糖不能戒煙，但多喝熱水確實有助於戒煙。我們無法解決的問題，很多時候可以交給熱水來幫助。
測評標準：
我們將對四款電子菸進行評分，從1到4分，分別對擊喉感、煙彈品質控制、電池耐用度、口感真實度、漏油情況、吸阻（吸同樣量的煙所需的力氣）等方面進行評價，分數越高表示該性能越佳。
一、RELX悅刻電子菸
RELX悅刻電子菸，這是一款最經典的電子菸，煙民們對其應該不陌生。
外觀：悅刻電子菸的煙桿材質為鋁合金，手感相當不錯，且非常輕巧，放在口袋裡幾乎感覺不到它的存在。主機上設有LED燈，在抽吸時會亮起。充電口是安卓手機的通用型號，出行時只需帶一根充電線即可。LOGO的絲印效果看起來很不錯，似乎不會掉漆，但實際使用幾個月後就會出現掉漆的情況，此外，煙彈與主機之間的連接也稍顯鬆動。
核心技術：
- 在煙油中加入了尼古丁鹽，5%的尼古丁含量可以有效緩解煙癮。相比傳統香煙中的尼古丁碱，尼古丁鹽的尼古丁含量更高，且口感溫和，對身體的刺激較小。無焦油、無明火、無高溫燃燒，無需清潔。
- 採用了嵌入式磁吸設計，換彈非常方便，機身上沒有任何按鍵，採用自動吸氣設計，輕輕一吸即可直接抽吸，無需多餘操作，無需等待。
- 霧化芯由國際頂尖品牌FEELM製作。FEELM的技術廣泛應用於國際煙草公司。
一位不願透露姓名的同事L平時喜歡抽烤煙，偶爾也會抽混合型香煙。他對悅刻的體驗感受是味道很淡，幾乎沒什麼吸引力，甚至覺得有點甜膩。此外，悅刻的品控一直是圈內人詬病的問題，漏油現象十分普遍，尼古丁味道辛辣，吸一口酸爽程度不言而喻。
悅刻評分：
- 擊喉感：2分
- 煙彈品質控制：1分
- 電池耐久：2分
- 口感真實度：2分
- 漏油品質：1分
- 吸阻：1分
- 唇部契合度：2分
**總分：**11分
**購買建議：**儘管市面上非常流行，悅刻也在不斷改進，但實際證明，野雞永遠變不成鳳凰。
二、小野電子菸
小野電子菸是由锤子科技的羅永浩推廣的產品。包裝盒採用極簡風格，紅白相間的斑馬條紋與灰白相間的內部設計，給人以極強的視覺衝擊力。盒內含有主機1部、3種口味煙彈各1顆，以及一條Type-C充電線。
小野的機身設計為四方形，內部空間充足，可以容納更大容量的電池。此外，小野採用了Type-C充電口，加上正反兩面都能插入的煙嘴，讓充電和換煙彈一氣呵成。
小野電子菸採用空氣開關，隨吸隨用，吸阻感非常優異，輸出力度強勁，微米級蜂窩陶瓷芯對應煙油霧化極為細膩充分。在整個使用過程中，未發現明顯的漏油現象，充滿電後可使用約2天。總體來說，小野在霧化口感方面表現突出，價格適中，算得上是一款實用型電子煙。
產品口味： 小野電子菸共有熱帶芒果、冰爽薄荷、綠豆冰沙、原味和荔枝五種口味。（暑期強烈推薦綠豆味，至於是否真的解暑，心理上算是解暑了）
核心技術： 蜂窩陶瓷霧化技術。早期的電子菸霧化器多使用玻纖和棉花作為導油材質，具備耐高溫、吸油性強、導油速度快等特點，但玻纖易脫落，棉花則容易漏油、乾燒或出現糊味問題。為了解決這些問題，蜂窩陶瓷霧化技術應運而生。
微孔陶瓷的表面含有大量微米級或亞微米級的孔徑，能夠實現對霧化器煙油的順暢供應和吸附鎖油功能，相比傳統包棉霧化芯，口感更佳，且不易漏油。
小野評分：
- 擊喉感：4分
- 煙彈品質控制：3分
- 電池耐久：3分
- 口感真實度：2分
- 漏油品質：3分
- 吸阻：3分
- 唇部契合度：3分
**總分：**21分
**購買建議：**擊喉感滿分，品質出色，锤子粉們不來一個支持一下羅永浩嗎？
三、JUUL電子菸
JUUL的吸煙感受在業內堪稱“強勢”，尼古丁鹽含量較高，能迅速滿足煙癮。它的擊喉感極強，能夠帶來接近傳統香煙的感覺。JUUL的吸阻感適中，給人一種飽滿的吸煙體驗。
然而，JUUL也有其缺點。首先是價格不便宜，特別是國內市場上的價格被炒得很高。其次，JUUL的煙彈口味選擇較少，主要以薄荷、煙草味為主，對於喜歡多種口味的煙民來說，選擇相對有限。此外，JUUL的煙彈容量較小，對於煙癮較大的人來說，可能需要頻繁更換煙彈。
產品口味： JUUL目前在中國市場上主打的口味有薄荷和原味，口味選擇相對有限。
核心技術： JUUL採用了尼古丁鹽技術，這是一種比傳統尼古丁更穩定的物質，能夠更快地進入血液並提供更接近真煙的擊喉感，這也是JUUL受歡迎的一大原因。
JUUL評分：
- 擊喉感：4分
- 煙彈品質控制：4分
- 電池耐久：2分
- 口感真實度：3分
- 漏油品質：3分
- 吸阻：3分
- 唇部契合度：2分
- 價格：380元（一杆兩彈）
**總分：**21分
**購買建議：**如果你是追求高效擊喉感的用戶，JUUL絕對是你的首選。但如果你注重經濟性和口味多樣性，可能要考慮其他選擇。
四、IQOS電子菸
IQOS電子菸由菲利普莫里斯國際公司推出，是市場上少數採用“加熱不燃燒”技術的電子煙之一。IQOS的獨特之處在於，它使用的是專門設計的煙草棒（HeatSticks），通過加熱煙草而非燃燒來釋放尼古丁，這使得它的口感更接近真煙。
IQOS的主機設計簡潔、線條流暢，帶有科技感。操作相對簡單，只需將煙草棒插入機身，按下啟動鍵即可使用。然而，由於IQOS是通過加熱方式工作，使用過程中可能會感受到機身發熱，並且每次使用後需要清理殘留的煙草碎屑。
產品口味： IQOS提供的煙草棒口味較為多樣，包括原味、薄荷、混合、巧克力等，能夠滿足不同口味需求的煙民。
核心技術： IQOS使用了加熱不燃燒技術（HNB），這種技術通過加熱煙草而非燃燒，釋放出含尼古丁的氣霧，同時大幅減少有害物質的釋放。這項技術被認為是電子煙行業的一次重要突破。
IQOS評分：
- 擊喉感：3分
- 煙彈品質控制：4分
- 電池耐久：4分
- 口感真實度：4分
- 漏油品質：4分
- 吸阻：4分
- 唇部契合度：4分
**總分：**27分
**購買建議：**IQOS適合追求真煙口感的老煙槍們，它的技術和品質都處於行業前列，但價格較高，需要在經濟能力範圍內合理考慮。
結語：
電子菸的出現，無疑為煙民們帶來了便利和新的選擇。然而，電子菸並非“戒煙神器”，它在滿足煙癮的同時，也帶來了不同的問題和挑戰。從本次測評的四款電子菸中可以看出，各產品在技術、口感、便利性等方面各有優劣。
總體來看：
- 如果追求性價比，小野是一個不錯的選擇；
- 如果追求擊喉感，JUUL更值得一試；
- 如果偏愛國產且使用便利，RELX悅刻可以考慮；
- 如果你是老煙槍，追求真煙體驗，那麼IQOS可能是你的最佳選擇。
希望這份測評能幫助你在眾多電子菸中找到適合自己的那一款。無論選擇哪一款，請理性消費，並記住，健康才是最重要的！
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